CUIDADO! Pare de fazer estas 10 coisas, pois elas estão destruindo os seus rins!
Os rins são fundamentais para o bom funcionamento do corpo, já que eliminam substâncias tóxicas. Apesar disso, a maioria das pessoas não os valoriza como deveria.
Como resultado, milhões de pessoas morrem no mundo todos os anos devido a problemas renais.
Se você não quer entrar para a estatística e busca qualidade de vida, junte-se a nós e siga as orientações.
Os rins são um dos órgãos vitais do corpo e sua missão é eliminar as toxinas organismo através da urina. Fazendo isso, eles regulam os níveis de minerais, como cálcio e fosfato.
Mas o que causa a destruição da função renal?
São vários fatores. A simples eliminação desses hábitos, em alguns casos, é capaz de melhorar a função renal.
Os mais comuns são:
- Consumir pouca água
- Segurar o xixi
- Fumar
- Consumir muita proteína
- Ingerir sal em excesso
- Dormir pouco
- Tomar analgésicos frequentemente
- Consumir muita cafeína
- Abusar de bebidas alcoólicas
- Não tratar infecções comuns
A receita que vamos ensinar agora é excelente por ser capaz de limpar, ao mesmo tempo, os rins e o fígado.
Suco de Cenoura e Pepino
A cenoura e o pepino formam uma ótima combinação para os rins. Em conjunto, esses dois vegetais ajudam a eliminar o excesso de ácido úrico graças a suas propriedades alcalinas e diuréticas.
Além disso, ajudam a desintoxicar os rins e fornecem ao corpo uma grande dose de vitaminas e nutrientes, como as vitaminas A e C.
Ingredientes
1 cenoura grande
1 pepino grande
Meio copo de água (125 ml)
Modo de preparo
Primeiro, descasque a cenoura e o pepino e pique-os para facilitar batê-los no liquidificar. Em seguida, bata tudo no liquidificar com a água. Por último, peneire o suco para remover as sementes do pepino e pronto.
Desfrute dessa receita, para ajudar a desintoxicar seus rins tomando em jejum por 3 vezes por semana por pelo menos três semanas seguidas.
