04 RECEITAS USANDO COUVE
COUVE REFOGADA VERDINHA PERFEITA USANDO O TALO
INGREDINTES
6 folhas de couve
1/2 colher sobremesa de tempero caseiro do canal
1 colher de café de alho frito
INGREDIENTES
1 maço de couve grande
1 repolho
1 colher de sopa de chimichurri
4 colheres de sopa de azeite
1 colher de sopa de alho frito
SUCO VERDE / SUCO DETOX
INGREDIENTES
Para um suco
1/2 folha de couve
1 limão ou 1 laranja
1/2 rodela de abacaxi (80 gramas)
1 pedaço pequeno de gengibre
4 folhas de hortelã
250 ml de água
MODO DE PREPARO COMPLETO NO VIDEO ACIMA.
