Hoje em dia estamos em uma onda de ansiedade e sempre tentando perder alguns quilos extras. Formulamos uma receita que já vem há algum tempo fazendo sucesso em todo o mundo pois ajuda controlar a ansiedade e combater a fome pois contém muita fibra e faz reduzir a vontade de comer a todo instante.
Ingredientes para o suco Anti Ansiedade
- ½ pepino (do tipo caipira)
- 1 litro de água (que deve estar gelada)
- 3 folhas de couve-manteiga
- Caldo de 1 limão- Taiti
- 2 gotas de adoçante
Como fazer
O pepino e a couve devem ser bem lavados e picados. Feito isso, coloque-os no liquidificador e bata com a água até chegar a uma mistura homogênea.
Coloque o adoçante e, se desejar, deixe na geladeira pelo período de um dia.
Fresh juice
Suco anti stress
- Ingredientes
- 1 litro de água (que deverá estar gelada)
- 1 maracujá
- 2 folhas de couve
- 1 limão
- Adoçante a gosto
Como fazer
Bata tudo no liquidificador, adoce com o adoçante, peneire e beba. Caso prefira, deixe na geladeira por um dia.
Beba quando se sentir muito estressada.
Suco detox para eliminar gorduras localizadas
Ingredientes:
- 1 fatia de abacaxi
- ½ maçã que deverá estar sem sementes
- 200 ml de água
- 1 colher de sopa de gengibre
- Você deverá colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater.
- Beba esse suco ainda em jejum já que esse é o momento mais propenso a absorver os nutrientes do suco.
