Obrigado! Mostre para seus amigos!

URL

Você não curtiu. Obrigado pela sua opinião!

6 years atrás em Culinária

DIREITOS AUTORAIS:

Essa é uma receita saudável com frango que fica uma delícia e ajuda a emagrecer. Tem poucas calorias, poucos carboidratos, é fácil de fazer, barata e saudável. É ótima para um almoço ou jantar fit e light e é cheia de benefícios para a saúde. Para você que busca receitas saudáveis para sua reeducação alimentar, essa é uma excelente opção. Me conte nos comentários se você vai fazer exatamente assim ou vai acrescentar algo.

INGREDIENTES DA RECEITA
– 1 kg de coxa e sobrecoxa de frango
– Suco de 2 limões
– 3 colheres de sopa de extrato de tomate
– Alho e cebola desidratados à gosto (se preferir, pode usar alho e cebola fresco)
– 3 dentes de alho
– Cominho e pimenta calabresa à gosto (opcional)
– 2 colheres de sopa de mostarda

Rende 6 porções. Cada uma tem 155 calorias, 23,8g de proteínas, 2,1g de carboidratos (sendo 0,6g de fibras) e 4,7g de gorduras.

Almoço que Emagrece Completo – Barato e Delicioso

Super RICO EM PROTEÍNAS E FIBRAS, absurdamente DELICIOSO! Low Carb, Fácil, Rápido, Barato e Saudável
2 days atrás
FAÇA ISSO DEPOIS DE COMER: O HÁBITO que AJUDA a CONTROLAR a GLICOSE no PÓS-REFEIÇÃO
3 days atrás
SUBSTITUA O PÃO! Misture AVEIA E CEBOLA e vai VICIAR nessa DELÍCIA! Fácil, Rápido e Saudável
3 days atrás
99% dos INFARTOS e AVCs têm ESTES 4 FATORES por trás — Veja se você TEM ALGUM!
4 days atrás
Almoço ZERO FARINHA - LOW CARB e RICO EM PROTEÍNA! É gostoso demais, fácil e rápido
4 days atrás
A VERDADE sobre o MUCO NA GARGANTA — Causa REAL e o que FUNCIONA RÁPIDO!
5 days atrás
Mousse de Chocolate RICO EM PROTEÍNAS! Sem AÇÚCAR ou Creme de Leite - Super Cremosa, Fácil e Rápida
5 days atrás
5 ALIMENTOS IDEAIS no CAFÉ da MANHÃ (e 5 que É MELHOR EVITAR!)
6 days atrás