Ale Canofre

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Inspiração pra fazer dieta e treinar todos os dias

Ale Canofre

5 days atrás
#meme

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Treino com elástico

Ale Canofre

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21 de outubro de 2026

Ale Canofre

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Treino em casa para perder peso

Ale Canofre

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Treino em casa (vídeo do início do mês, esqueci de postar)

Ale Canofre

6 days atrás
Bom dia

Ale Canofre

6 days atrás
Treino de ombros com elástico #academia #emagrecimento #treinoemcasa

Ale Canofre

1 week atrás
Treino de braço em casa #academia #caminhoparaumavidamelhor #receita

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1 week atrás
Treino em casa - braços

Ale Canofre

1 week atrás
Treino em casa e 26 KG a menos

Ale Canofre

1 week atrás
Treino em casa com lipedema de grau 2 de braços e mesmo assim, o musculinho tá aparecendo!

Ale Canofre

2 weeks atrás
Jump e emagrecimento

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Blusas lindas e baratas

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Pra treinar em casa

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Multiprocessador que moe até carne da shopee #cozinha #shopee

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Panelas de cerâmica da shopee

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Cinta modeladora barata e perfeita

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9 de outubro de 2026

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Dica pra planta crescer forte e saudável

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