Cozinhando com Adélia

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Cozinhando com Adélia

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Busque sempre o seu melhor todos os dias #Short

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Tiozão treinando supino no extremo #Short

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Tiozão fortalecendo o tríceps #Short

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2 months atrás
Quer abrir os dorsais este é o exercício do tiozão #Short

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Tiozão treinando no extremo só os fortes #Short

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2 months atrás
Plena sexta feira.olha o treino do tiozão #Short

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O que é bater a meta pra você? Qual é a sua meta hoje #Short

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Bolo de laranja tipo puma CASEIRO

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Esse é um dos melhores exercícios livres para trabalhar o peitoral #Short

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Você pode fugir de todos os exercícios mas desse você não escapa bora pro treino

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2 months atrás
Sempre diferencie todos os seus treinos assim você atingirá seus limites #Short

Cozinhando com Adélia

2 months atrás
Trapézio ascendente melhor exercício para o desenvolvimento #Short

Cozinhando com Adélia

2 months atrás
Somente com o acompanhamento de um profissional avanço lateral #Short

Cozinhando com Adélia

2 months atrás
O que é mais importante pra você a escolha é sua #Shorts

Cozinhando com Adélia

2 months atrás
Treinar é simples mas atingir os objetivos é meta a ser alcançada #Shorts

Cozinhando com Adélia

3 months atrás
De todos os exercícios este nunca poderá faltar em seus treinos #shorts

Cozinhando com Adélia

3 months atrás
Qual é a sua meta até onde você pode chegar é só treinar #Shorts

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3 months atrás
Para ter um corpo forte termos que trabalhar com ênfase este exercício primordial #Shorts

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