COMO EMAGRECI 7KG EM 14 DIAS – JEJUM INTERMITENTE

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9 years atrás em Dicas de Saúde

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Franksângela e

COMO EMAGRECI 7KG EM 14 DIAS – JEJUM INTERMITENTE
Você quer emagrecer? precisa perder peso urgente? acabar com a barriga? quer emagrecer rápido muito rápido? saiba como EU… sim aconteceu COMIGO, como eu emagreci 7 kg em duas semanas! Tudo isso aconteceu através do JEJUM INTERMITENTE!

Desde o começo do ano tenho trabalhado muitooooooooo e mesmo tentando fazer regime não conseguia emagrecer, porque estava dormindo pouco, não estava me exercitando e quando ia comer acabava comendo qualquer coisa… e nessa brincadeira eu engordei 9kg…sim gente, é muito simples e fácil para engordar… é tipo aquele ditado: tretou relou… já engordou…kkkk

O que é o jejum intermitente, é ficar sem comer… abstinencia de comida… você não come durante o jejum, só bebe águas e chás… (sem açúcar – #por favor né) Existe vários protocolos, jejum de 12hs, 14hs, 18hs e até 24hs sem comer nada… só tomando muita água!!! Estou amando!!! e os resultados você vê na foto acima, se não acreditar tem o vídeo logo abaixo… lá eu mostro o antes e depois (e não é foto tá…rsrsrs)

COMO EMAGRECI 7KG EM 14 DIAS – JEJUM INTERMITENTE – Fran Adorno

VOCÊ JÁ PAROU PARA PENSAR NISSO🧐🙄 SE NINGUÉM TE FALA, EU VOU FALAR! FRAN ADORNO
3 days atrás
DIA PERFEITO EXISTE! NOSSA VAQUINHA PARIU 😍🎉CHUVA! CORTAMOS A GRAMA! ROTINA NA ROÇA - Fran Adorno
3 days atrás
ISSO PODE ACABAR COM SEU DIA! 😮‍💨 COMO SER MAIS ANIMADO E PRODUTIVO?! 🦾🙌FRAN ADORNO
1 week atrás
Partimos para o Rio Grande do Sul 😍 Mais de 4 mil km da nossa casa 😍 tivemos SURPRESA 😱 FRAN Ador
3 years atrás
MÃE FEZ BOLINHO DE MILHO, JILÓ + CARNE MOÍDA 😍 FOMOS PESCAR DEU TUDO RUIM 😲 TRISTEZA 😣 FRAN ADORNO
4 years atrás
ESTOU MUITO MACHUCADA 😥 É A ÚLTIMA VEZ QUE FALO SOBRE ISSO 😭 CICLO QUE SE ENCERRA - FRAN ADORNO
4 years atrás
HORTA NA ROÇA 😍 LEVEI O EDMILSON P/ TIRAR OS PONTOS 😥 TIVE QUE CHAMAR O VETERINÁRIO 😱 FRAN ADORNO
4 years atrás
Chuvinha abençoada na roça - Fran Adorno
5 years atrás