Descubra como fazer cronograma capilar caseiro: veja passo a passo.
Nutrição, hidratação e reconstrução são parte da rotina de cuidados com o cabelo. Vem entender e aprenda como criar sua tabela personalizada para fazer o cronograma capilar em casa. O que é cronograma capilar?
Cronograma capilar é uma rotina de cuidados que intercala três tipos de tratamento: hidratação, nutrição e reconstrução. Na hidratação, o objetivo é devolver a água perdida dos fios. A fase de nutrição serve para repor os lipídeos. Já a reconstrução é etapa que faz a reposição de massa na fibra capilar. Qual a ordem dos tratamentos vai variar de acordo com a necessidade e nível de dano do seu cabelo. Portanto, o cronograma serve para criar um plano de tratamento capilar personalizado.
ESCOLHA O CRONOGRAMA DE ACORDO COM O SEU CABELO:
Hidratação
A hidratação é a etapa mais conhecida do cronograma capilar. Ela tem a função de devolver água para os fios e combater o ressecamento. Isso ajuda a trazer mais maciez, brilho e movimento para o cabelo. os melhores produtos para usar na hidratação geralmente contêm:
Semana 1: hidratação, nutrição e hidratação
Semana 2: hidratação, hidratação e nutrição
Semana 3: hidratação, nutrição e hidratação
Semana 4: hidratação, nutrição e reconstrução
Nutrição
A nutrição serve para devolver lipídios para o cabelo. Ou seja, ela ajuda a repor os óleos que protegem o fio de diversos tipos de agressões. Com a nutrição em dia, o fio fica mais alinhado e com as cutículas seladas, o que acaba ajudando a manter a hidratação.
Semana 1: nutrição, hidratação e nutrição
Semana 2: nutrição, nutrição e hidratação
Semana 3: nutrição, hidratação e nutrição
Semana 4: nutrição, hidratação e reconstrução
Reconstrução
Após procedimentos químicos, o cabelo pode ficar mais poroso e quebradiço. Nesses casos, a etapa de reconstrução funciona para ajudar a restaurar a fibra capilar, repondo proteínas essenciais, como a queratina. Produtos para reconstrução normalmente são compostos, entre outras coisas, por:
Semana 1: hidratação, nutrição e hidratação
Semana 2: hidratação, nutrição e reconstrução
Semana 3: hidratação, nutrição e hidratação
Semana 4: hidratação, nutrição e reconstrução
Aqui está uma playlist com várias receitas de hidratação, nutrição e reconstrução capilar assistam!
