Obrigado! Mostre para seus amigos!
Você não curtiu. Obrigado pela sua opinião!
Nutricionista Patricia Leite e Essa é uma receita saudável para seu no café da manhã ou lanche. É barata, simples e fica muito gostosa. São só 3 ingredientes. É uma opção saudável, sem farinha de trigo, sem açúcar e sem glúten para quem não quer comer pão. O resultado até parece uma pizza e fica uma delícia.
Tem poucas calorias e poucos carboidratos mas tem uma boa quantidade de proteínas.
Me conte nos comentários se você ainda vai acrescentar algum outro ingredientes para variar.
INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 colher de chá de azeite
– 1 tomate
– ½ cebola
– 2 ovos
– Pimenta do reino,
pimenta caiena,
orégano e salsinha à gosto (opcional) Rende
1 porção com 214 calorias,
11g de carboidratos
(2g de fibras), 13g de proteínas e 13g de gorduras.
-
PRESSÃO ARTERIAL: QUAL DOS NÚMEROS É O MAIS PERIGOSO? (A ciência explica!)23 hours atrás -
DELÍCIA de ANO NOVO: Manjar de Coco LOW CARB, SEM AÇÚCAR, SEM FARINHA e SEM FOGO1 day atrás -
TESTE da CADEIRA: O SINAL PRECOCE de PERDA de FORÇA MUSCULAR Depois dos 60 - Veja Isso!2 days atrás -
Só 2 MIN - Delícia SEM AÇÚCAR e BAIXA EM CARBOIDRATOS! Sem Leite nem Farinha, Fácil e Low Carb2 days atrás -
ALERTA DIABÉTICOS E GLAUCOMA: Alimentos ARRISCADOS e Alimentos IMPORTANTES para a SAÚDE DOS OLHOS!3 days atrás -
GASTRITE e REFLUXO? Uma Bebida Maravilhosa, AMIGA do ESTÔMAGO, Café da Manhã ou Lanche!3 days atrás -
🔥 POR QUE O SONO VEM DEPOIS DO ALMOÇO? O Que ACONTECE no Seu Corpo4 days atrás -
Doce de PROTEÍNA - SÓ 4 INGREDIENTES e LOW CARB! Sem Açúcar, Leite nem Fogo4 days atrás
-
04:35Sem Açúcar, Sem Leite e Sem Trigo – Um Pãozinho Especial Para o Seu Café da Manhã· 2 y -
09:01Esse Pãozinho de Frigideira Vai Virar Seu Lanche Favorito· 2 y -
07:10Cuidado Com Os Lanches Que Parecem Saudáveis -
02:13Lanche Super Fácil de Abobrinha e Batata – Vegano· 5 y -
01:48Pão de Iogurte e Aveia – Saudável e Natural· 5 y
-
04:25Pãozinho Para o Café – Sem Farinha, sem Forno e Sem Açúcar
-
04:42Agora Só Faço Biscoito de Polvilho Assim! É Só Bater Tudo e Assar
-
02:36Bolo de Goma Super Fofinho – Prático e Rápido de Preparar
-
10:11Repolho Não É Mais Uma Salada E Sim Um Prato Principal
-
09:29Rosquinhas Fofinhas Com Poucos Ingredientes
-
04:35Para o Grande Amor de Minha Vida
-
07:20Delicioso Pão de Queijo de Primeira Qualidade – Aprenda a Receita Perfeita
-
05:41Esta receita de café da manhã surpreendeu a todos! A mais deliciosa torrada com ovos em 10 minutos!
-
03:47Adeus Cabelos Ressecados – Hidratação Caseira
-
08:19Pastel De Forno Que Derrete Na Boca