Por incrível que pareça ficar sem exercer nenhuma atividade física pode agravar ainda mais o seu quadro de artrite e piorar as dores.
Os exercícios pode a ajudar a alongar e fortalecer as articulações e assim melhorando a circulação e reduzindo a dor, além de tornar sua articulação mais resistente a inflamações.
Agora vamos para uma forma natural e poderosa para aliviar as suas dores.
Nós separamos para vocês uma receita incrível de suco.
Que não só vai aliviar a inflamação das articulações com as dores nos joelhos, ainda fará você feliz, porque tem um gosto maravilhoso.
Cada ingrediente desse suco, já foi comprovado por possuir propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, mas tem contra indicações.
Para quem tem a pressão arterial descontrolada ou muito baixa, pois tanto o gengibre como a canela abaixa a pressão.
Nossa receita tem como objetivo, fornecer a nutrição certa, para reduzir a inflamação crônica, dores e facilitar na sua recuperação da forma mais natural possível, usando produtos que se encontra na natureza, possuindo propriedades poderosas e muito eficaz.
Vamos para receita, nessa receita você vai precisar de:
2 rodelas de abacaxi
3 cerejas (sem caroço)
1 rodela de gengibre
2 pitadas de canela em pó
250 ml de água
Açúcar mascavo ou mel
Para preparar é bem simples, basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e deixar bater por 5 minutos, após isso beba, não indicamos coar, pois aconselhamos o total aproveitamento desse suco, mas se você quiser coar, fique a vontade.
