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Estas 3 Vitaminas Impedem a Perda de Memória e Previnem o Alzheimer

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3 semanas atrás em Dicas de Saúde

Estas 3 Vitaminas Impedem a Perda de Memória e Previnem o Alzheimer! Um novo estudo publicado em uma revista americana conceituada sugere que altas doses de vitaminas B podem reduzir pela metade o ritmo do encolhimento do cérebro em pessoas com alguns sinais de Alzheimer. Você sabia que depois dos 70 anos, cerca de 1 em cada 5 pessoas sofre com algum tipo de problema cognitivo? Em outras palavras, depois de uma avançada idade, muitos irão desenvolver algum grau sério de demência. Uma das doenças mais conhecidas relacionadas ao cérebro é o Alzheimer, que se caracteriza pela perda das funções mentais que ocorrem pela perda de neurônios. Embora essa doença não tenha uma cura ainda, acredita-se que as causas do desenvolvimento tardio da doença sejam uma combinação entre fatores genéticos, ambientais e de estilo de vida. Dentre esses fatores, um deles chamou bastante atenção de pesquisadores, que descobriram uma ligação forte entre os níveis de homocisteína e o surgimento da doença. Para se ter uma idéia, um em cada seis casos de Alzheimer apresentava grande quantidade de homocisteína. Além do Alzheimer, esse aminoácido tem sido associado também ao risco de doenças cardíacas. Mas afinal, o que é a homocisteína? A homocisteína é um aminoácido naturalmente presente em nosso corpo. A concentração de homocisteína presente em nosso organismo é produzida a partir da metionina, um aminoácido que pode ser encontrado em diversos alimentos, especialmente em produtos como carne vermelha, frutos do mar, laticínios e ovos. Ou seja, o composto não é adquirido pela alimentação, mas seus níveis estão diretamente ligados a ela. Um pequeno estudo, muito promissor, demonstrou que a suplementação com Vitamina B reduziu significativamente os níveis de homocisteína em pacientes com déficit cognitivo médio, além de diminuir a taxa de atrofia do cérebro.

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