Obrigado! Mostre para seus amigos!
Você não curtiu. Obrigado pela sua opinião!
Nutricionista Patricia Leite e Esta receita saudável é fácil de preparar, rápida, barata e fica uma delícia. É ótima para um almoço ou jantar fit e light. Tem poucos carboidratos e é cheia de benefícios para a saúde. Para você que busca receitas saudáveis para sua reeducação alimentar, essa é uma excelente opção. Me conte nos comentários se você vai fazer exatamente assim ou vai acrescentar algo.
INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 berinjela média crua
– Sal, orégano e páprica à gosto
– 2 dentes de alho
– 1 tomate em fatias
– 1 colher de sobremesa de azeite, ou menos
– 2 fatias de mussarela light picadas
Rende 2 porções. Cada uma tem 140 calorias, 12g de carboidratos (6g de fibras), 11g de proteínas e 6g de gorduras.
-
Super RICO EM PROTEÍNAS E FIBRAS, absurdamente DELICIOSO! Low Carb, Fácil, Rápido, Barato e Saudável23 hours atrás -
FAÇA ISSO DEPOIS DE COMER: O HÁBITO que AJUDA a CONTROLAR a GLICOSE no PÓS-REFEIÇÃO2 days atrás -
SUBSTITUA O PÃO! Misture AVEIA E CEBOLA e vai VICIAR nessa DELÍCIA! Fácil, Rápido e Saudável2 days atrás -
99% dos INFARTOS e AVCs têm ESTES 4 FATORES por trás — Veja se você TEM ALGUM!3 days atrás -
Almoço ZERO FARINHA - LOW CARB e RICO EM PROTEÍNA! É gostoso demais, fácil e rápido3 days atrás -
A VERDADE sobre o MUCO NA GARGANTA — Causa REAL e o que FUNCIONA RÁPIDO!4 days atrás -
Mousse de Chocolate RICO EM PROTEÍNAS! Sem AÇÚCAR ou Creme de Leite - Super Cremosa, Fácil e Rápida4 days atrás -
5 ALIMENTOS IDEAIS no CAFÉ da MANHÃ (e 5 que É MELHOR EVITAR!)5 days atrás
-
08:31Delicioso Pudim Fit Sem Açúcar e Com Baixa Quantidade de Calorias -
06:55Substitua o Jantar e Emagreça com essa Receita Rápida, Fácil e Gostosa -
05:58Receita Marmita Saudável – Emagrecedora -
03:41Arroz Low Carb Couve Flor – Emagrecedor· 5 y -
08:29Almoço que Emagrece Completo – Barato e Delicioso -
10:39Jantar Incrível para Emagrecer – Delicioso e Diferente -
08:33O BOLO DE CHOCOLATE MAIS CREMOSO QUE EU JÁ COMI NA VIDA – SEM FARINHA E SEM FERMENTO· 6 y -
04:154 Receitas fitness com baixo custo super fácil· 7 y
-
04:25Pãozinho Para o Café – Sem Farinha, sem Forno e Sem Açúcar
-
04:42Agora Só Faço Biscoito de Polvilho Assim! É Só Bater Tudo e Assar
-
02:36Bolo de Goma Super Fofinho – Prático e Rápido de Preparar
-
10:11Repolho Não É Mais Uma Salada E Sim Um Prato Principal
-
09:29Rosquinhas Fofinhas Com Poucos Ingredientes
-
04:35Para o Grande Amor de Minha Vida
-
07:20Delicioso Pão de Queijo de Primeira Qualidade – Aprenda a Receita Perfeita
-
05:41Esta receita de café da manhã surpreendeu a todos! A mais deliciosa torrada com ovos em 10 minutos!
-
03:47Adeus Cabelos Ressecados – Hidratação Caseira
-
08:19Pastel De Forno Que Derrete Na Boca