Mousse Vegano de Chocolate e Maracujá – Sobremesa Vegana

5 years atrás em Culinária

DIREITOS AUTORAIS: Ana Cristina e

Ingredientes

• • 1 xícara (240ml) de leite de coco (pode substituir por outro leite vegetal, no entanto, o leite de coco, pela quantidade de gordura, deixa o mousse mais cremoso e aerado)
• • 3 colheres de sopa de sementes de chia (testei usando somente 2 colheres de sopa, e o resultado foi bem satisfatório também)
• • 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar, ou a polpa de 1 maracujá (mousse de maracujá), ou 4 morangos (mousse de morango)
• • 2 colheres de sopa de açúcar mascavo ou demerara

Modo de preparo

1. Combine todos os ingredientes no liquidificador ou mixer e bata por uns 2-3 minutos, até a chia estar bem triturada.
2. Transfira para um recipiente, adicione raspas de chocolate ou frutas, se desejar, e leve a geladeira por 60 minutos.

 

• 
  sobremesa fit e proteica que estou comendo para emagrecer /receita nos comentários
  1 month atrás
• 
  Férias no Brasil e Última Marmita Saudável de 2024 & Obrigada
  1 month atrás
• 
  O Que Eu Comi Hoje Para Perder Peso e Ter Muita Energia/ Opções Simples e Deliciosas
  1 month atrás
• 
  O que como num dia para perder gordura e ter energia /link nos comentários
  1 month atrás
• 
  brownie de 4 minutos proteico /receita nos comentários
  1 month atrás
• 
  Almoço de 15 Minutos / Dia de Alimentação Saudável Sem Complicações
  1 month atrás
• 
  jantar / não esperava que ia ficar tão gostoso!
  2 months atrás
• 
  é domingo e preparei refeições para semana
  2 months atrás

Copyright © 2025 Cantinho do Video