Incrível!! O ALECRIM é 100 Vezes Mais Poderoso Que Qualquer Vitamina, Saiba Como Usar! Benefícios do Alecrim para Saúde, Naturalmente Saudável!! Você costuma ter alecrim em casa? Usa ele como tempero ou como chá? tem alguma receita especial com alecrim e poderia compartilhar com a gente? Espero nos comentários. O alecrim é uma das ervas mais completas em termos de benefícios à saúde. Devido às suas propriedades, ele já se tornou frequente objeto de estudo de cientistas. Ela é considerada um excelente fitoterápico, por conter substâncias bioativas. As folhas secas ou frescas do alecrim são utilizadas para a preparação de chás e tinturas. As flores são usadas na produção de óleos essenciais.
O Alecrim fresco tem uma reserva muito alta de vitaminas, como vitamina A, vitamina C, vitamina B6, tiamina, folato, bem como minerais, a exemplo o magnésio, o cálcio, o cobre, o ferro e o manganês. Possui abundantes antioxidantes em seus compostos fenólicos, como diterpeno, carnosol e ácido rosmarínico, assim como em seus óleos essenciais, como cineol, canfeno, borneol, acetato de bornil, α-terpineol e α-pinene. Essa erva tem alto teor de fibra dietética. É baixa em colesterol e sódio, mas é rica em gorduras saturadas.
Então vamos conhecer os Benefícios do alecrim para a saúde.
Crescimento Capilar Então vamos conhecer os Benefícios do alecrim para a saúde.
Crescimento Capilar
Melhora a Função Cerebral
Previne Alzheimer
Proteção Neurológica
Desintoxica o Fígado
Reduz Estresse
Equilíbrio Hormonal
Previne Câncer
Cuidados da Pele
Reduz Tosse
Limita o Ganho do Peso
Efeito Antibacteriano e Antimicrobiano
Efeito Antiúlcera
Aumenta a Imunidade
Mantem Saúde Intestinal
Ajuda na Digestão
Refresca o Hálito
Estimula Fluxo Sanguíneo
Alivia Dores
Desintoxica o Corpo
Uma Fonte Rica de Antioxidantes
Degeneração Macular
Reduz Espasmos
Chá de alecrim
– Ingredientes:
1 xícara de folhas secas de alecrim; Meio litro de água.
Modo de Preparo: Deixe a água ferver e adicione as folhas dentro da panela. Depois de fervida, desligue o fogo e deixe o recipiente abafado por cerca de 15 minutos. O indicado é tomar três xícaras de chá por dia entre as refeições.
