O Poder Da Maçã Com Gengibre Você Não Vai Acreditar Nesses Benefícios

Todos sabemos a grande importância do cálcio para a nossa saúde, pois o cálcio é um dos principais nutrientes que promovem a resistência óssea de todo o corpo e principalmente os dentes.

E a maçã contém um alto teor de cálcio e por isso ajuda a prevenir doenças como osteoporose e artrite reumatoide, e no caso dos dentes a carie.

E a maçã junto com o gengibre se torna poderoso para combater inflamações no corpo inteiro, principalmente no sistema digestivo, sistema respiratório e até nas articulações.

Para fazer um potente suco de maçã você vai precisar de 1 maçã com casca, um pedaço de gengibre e 300 ml de água. Misture todos ingredientes no liquidificador e deixe bater por três minutos.

Após isso coe e beba logo a seguir, se estiver calor você pode adicionar gelo para ficar refrescante. Você também pode fazer o chá com esses mesmos ingredientes é só colocar em uma panela e levar ao fogo.

Lembre-se que a natureza está cheia de plantas, ervas e frutas poderosas para nossa saúde. E o suco de maçã é sem dúvida uma dessas maravilhas que a natureza nos proporciona.