TABULE
Está nova receita árabe que está fazendo sucesso no Brasil, Você certamente já ouviu falar ou já fez essa deliciosa salada saudável, Tem a combinação perfeita de ingredientes, Prato tradicional da culinária árabe, Feito com Produtos Fresco por isso é super leve, Mas para deixar essa receita impecável tem alguns segredos como, O trigo não pode ficar muito tempo de molho pois pode empapar.
Dentre todas as receita de salada árabe essa foi a que o brasileiro adquiriu com vontade, pois foi a que mais fez sucesso.
Esta receita super famosa em todo o mundo é fácil de fazer e além de tudo usa poucos ingredientes.
hoje vamos fazer um tabule super fácil gostoso e prático
Para essa receitinha nós vamos precisar de:
4 Tomates Picados em cubos sem sementes
1 xícara e meia de chá de trigo para quibe
3 cebolas médias picadas em cubinhos
Meio maço de salsinha picada
Meia xícara de chá de hortelã picada opcional
30 ml de azeite
3 limão espremido
1 colher de sobremesa de sal ou sal a gosto
Preparo
Em um recipiente maior nós vamos colocar o trigo para quibe esse trigo para quibe eu lavar bem depois eu deixar de molho por meia hora em água morna e escorre bem, Com ajuda de um paninho e uma peneira para não ficar nada de água, colocar todo trigo adicione o tomate toda quantidade de salsinha e hortelã que tá picado junto a cebola, Adicionar o limão ou azeite, se querer colocar 100 gramas de tomate seco picado você pode colocar é opcional.
Receita fácil prática saborosa nutritiva, Com certeza vai agradar toda a família o ideal para você fazer essa receita você temperar no dia e consumir no outro, Fica maravilhosa porque ela vai absorver o sabor de todos os ingredientes que você usou.
Tabule bem nutritivo maravilhoso, saboroso, então meus amores essa foi a receitinha prática de hoje eu espero muito que vocês tenham gostado.
