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Saiba A Melhor Forma De Incluir Fibras Na Alimentação

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6 dias atrás em Dicas de Saúde
DIREITOS AUTORAIS: Nutricionista Patricia Leite

Separei 5 dicas especiais para facilitar você incluir mais fibras na sua alimentação. Isso é muito importante para a saúde do seu intestino, evitar a constipação intestinal (prisão de ventre) e favorecer o emagrecimento. As fibras atuam a favor da perda de peso desde a refeição até o intestino. Muitas pessoas reclamam de barriga inchada e dificuldade para emagrecer. Essas mudanças certamente podem ajudam.

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