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Você anda sem tempo para treinar, para malhar pernas e bumbum?? Veja como é possível esculpir e deixar bumbum e pernas durinhos em apenas 4 minutos!!!! Treino explosivo que levanta tudo!!!
Antes de começar, alongue-se!!! aqui eu tenho alguns modelos de alongamento http://www.franadorno.com.br/2015/08/…
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UMA OPORTUNIDADE 🙌 UM DEPOIMENTO 🎯 E VOCÊ? Tá ESPERANDO O QUÊ? Fran Adorno.3 days atrás
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NOSSA REFORMA 🙌 😱 ATRASO NA OBRA! Tá ficando “BÃO” ? 🙌 NOSSA REALIDADE NA ROÇA 👏 FRAN ADORNO4 days atrás
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VIDA REAL NA ROÇA! FARTURA E MESA CHEIA 🙌 DA MANDIOCA FIZEMOS ISSO 🤩 MAIOR DELÍCIA QUE AMO🥰 FRAN6 days atrás
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FOMOS PARA O MEU SÍTIO ❤️ MUITO TRABALHO 👊 CHUVA 👏PARAÍSO É AQUI 🤩 VEM VER! FRAN ADORNO1 week atrás
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DOMINGÃO MARAVILHOSO NA ROÇA! FIZEMOS CARNE NA LATA! UM TACHO 😱👏FARTURA É AQUI Fran Adorno2 weeks atrás
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BASTIDORES DA VIDA REAL! DIA INTEIRO COMIGO❤️💃 Fran Adorno2 weeks atrás
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SÓ PEGUEI O CARRO E FUI… BATE PAPO SOBRE TRABALHO + NOSSA HISTÓRIA 🎉🙏3 weeks atrás
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CHEGUEI AQUI NO SÍTIO 🙌 SAUDADES DAS MINHAS PLANTAS ❤️CUIDANDO DE TUDO COM AMOR 🥰 RENOVO! Fran Adorn3 weeks atrás