Treino em casa, sem equipamentos! SÓ 3 MINUTOS PRA DERRETER A GORDURA! Você que está na luta para emagrecer esse treino é POWER! 3 minutos somente de pura intensidade e um monte de calorias jogada fora!!!!! ah, os exercícios são bem fáceis… vamos voltar a ser criança!!!rsrsrsrsr