Conheça 12 Benefícios da Folha de Mamão para Saúde! Naturalmente Saudável
O chá da folha de mamão pode ser um grande aliada para a nossa saúde, tanto interna quanto externamente. Podemos consumi-las ou aplicá-las de forma tópica, dependendo da situação.
As propriedades do mamão são bem conhecidas graças ao seu alto teor de antioxidantes, vitaminas, minerais e enzimas digestivas. No entanto, poucos conhecem os benefícios das folhas de mamão, que também têm algumas contribuições interessantes para a saúde.
Descubra-os a seguir e, e você puder obter estas folhas, não deixe de incluí-las em sua dieta.
Benefícios da Folha de Mamão:
1. Combate a Indigestão
Os problemas digestivos, como infecções, dores de estômago e azia, podem ser erradicados com a ajuda das folhas de mamão.
Suas enzimas protegem todo o trato digestivo, desde a boca até o cólon, e ajudam na clivagem natural de proteínas e carboidratos, aliviando o ácido formado no intestino.
3. Ajuda a Lidar com a Intolerância ao Glúten
As folhas de mamão ajudam o seu sistema a quebrar a proteína do glúten e a digeri-la melhor.
Se o médico disse que você é intolerante ao glúten, recomendamos a infusão dessas folhas e a visita a um nutricionista para fazer as mudanças necessárias em sua dieta.
4. Combate o Câncer
Os antioxidantes presentes nas folhas de mamão são extremamente úteis para ajudar o organismo a combater doenças como o câncer, sem causar efeitos colaterais.
Além de incluir este chá pelo menos 4 vezes por semana, lembre-se de ter uma dieta mais equilibrada, pare de fumar, exercite-se mais e evite alimentos processados.
5. Elimina a Dependência de Carboidratos e Açúcares
Quando você consome a infusão dessas folhas, diminui a vontade de comer alimentos ricos em carboidratos e açúcares.
Esta dependência é um problema grave que pode levar à compulsão e enfraquecer sua saúde.
Além disso, é uma boa ideia lembrar de incluir bastante proteína e gorduras de alta qualidade na dieta, como:
Ovos orgânicos
Carnes
Abacate
Óleo de coco
6. Combate a Acne
A acne é um grande problema tanto para os adolescentes quanto para adultos com problemas hormonais. Se você está sofrendo deste mal e já tentou de tudo, sem resultados, experimente os benefícios das folhas de mamão.
Para combater a acne, prepare uma máscara com as folhas de mamão e misture com um pouco de água. Se necessário, passe pelo processador para criar uma pasta.
Quando você obtiver uma pasta, aplique diretamente sobre a pele e deixe agir por 15 minutos. Aplique periodicamente para alcançar melhores resultados.
7. Minimiza os Problemas de Hiperplasia Prostática
Se você sofre de hiperplasia prostática, beber o chá de folhas de mamão vai ajudar a aliviar os problemas relacionados:
Sensação de ardor ao urinar
Desejo de urinar com mais frequência
Febre
Cansaço
8. Melhora a Saúde do seu Cabelo
Estamos acostumados a ver o mamão como um ingrediente em muitos produtos de beleza. No entanto, o chá feito de suas folhas ajuda o nosso cabelo recuperar o seu brilho natural e o fortalece.
Prepare a infusão e adicione ao seu xampu. Use como de costume.
9. Funciona como Laxante Natural
Nós já sabemos que o mamão é um excelente laxante. No entanto, se você não gosta do sabor do fruto, a infusão de suas folhas também pode ajudar a aliviar problemas de constipação devido a sua grande quantidade de fibra.
10. Reduz as Cólicas Menstruais
Para aliviar os espasmos e a dor associada à menstruação podemos tomar o suco das folhas do mamão várias vezes ao dia.
Se você tem problemas hormonais ou miomas uterinos, é provável que seus períodos menstruais sejam muito dolorosos.
Neste caso, tente esta infusão para tornar mais suportável o seu ciclo sem necessidade de ingerir medicamentos em excesso.
11. Têm Propriedades Antienvelhecimento
Graças a seus inúmeros aminoácidos, ajuda a pele a ter uma aparência jovem e saudável.
