O chá do caroço de abacate possui diversos benefícios para a saúde. A semente dessa fruta é rica em antioxidantes, como flavonoides e fenóis, que ajudam a combater o estresse oxidativo e proteger as células contra danos causados pelos radicais livres. Isso pode contribuir para prevenir o envelhecimento precoce e doenças como diabetes e câncer.

Além disso, o chá do caroço de abacate também fortalece o sistema imunológico, promove a saúde cardiovascular, possui ação anti-inflamatória e alivia dores, beneficia a saúde digestiva, controla o diabetes e os níveis de açúcar no sangue, auxilia na perda de peso, melhora a saúde óssea e articular, e ainda traz benefícios para a saúde da pele e cabelos.

Experimente utilizar a semente de abacate para fazer um chá e aproveitar todos esses benefícios para a sua saúde. Assista ao vídeo acima para conferir o passo a passo completo.