Fala titios! Começando o quadro de nutrição pra salvar a larica de vocês! Receita no final do vÃdeo e aqui embaixo:
SE INSCREVE AE TITIOS & TITIAS!
Receita do Pekeno
8 ovos com 4 gemas,
300g farinha,
1 ou 2 scoops de WheyProtein de chocolate,
1 sc