Sem passar fome, tomando um Café da Manhã reforçado, perdi 12,8 Kg, sem fazer dieta pesada. Preferi perder mais devagar por causa da minha idade. Vídeo do meu Almoço: https://www.youtube.com/watch?v=158xXi8xsxw Este é o vídeo do Suco que estou toma