ESSE OMELEPÃO É ÓTIMO PARA SUBSTITUIR O JANTAR , RICO EM FIBRAS E SATISFAZ MUITO! INGREDIENTES: 2 COLHERES DE AVEIA 1 OVO TOMATE (PODE SER SUBSTITUÍDO) ESPINAFRE ( PODE SER SUBSTITUÍDO) FATIA DE QUEIJO ( PODE SER SUBSTITUÍDO) SAL Á GOSTO PIMENTA