① https://goo.gl/PvoSQo ② Add/Remove Content: contato@comotreinar.com ③ Fonte: @fealves_nutri Treinão de Bunds de hoje 🔥🔥 🍑Caneleira 4 apoios- 8 cruzando + 8 coice - 4 séries sem descanso 🍑Caneleira lateral perna esticada- 4x15 sem de