Os alimentos ricos em antioxidantes como vitaminas A (betacaroteno), C, E, e luteína, combatem os radicais livres e várias doenças relacionadas com o processo oxidativo do corpo, dentre elas as de visão. Vamos ver quais são os tipos de alimentos que podem nos beneficiar.

Bebida Para Melhorar a Visão:

Ingredientes

1 copo de água filtrada

2 colheres de erva-doce ou de chá verde

Modo de Preparo: Ferver a água filtrada para fazer uma infusão de erva-doce ou chá verde, deixando a erva escolhida liberar seus princípios por uns 15 minutos.

Após a infusão, coe em um coador de café pelo menos 3 vezes. Guarde o colírio em um recipiente adequado, previamente fervido e com tampa, de preferência em vidro escuro. Espere esfriar e use durante o dia. Observação: não guarde o colírio caseiro para usar no dia seguinte, pois além de perder suas propriedades, pode fermentar.