7 Chás Que Acalmam a Mente e Reduzem a Ansiedade – Beba 1 Xícara Todo Dia Para Zerar o Estresse

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Cardio DF — Cardiologia e saúde cardiovascular em Brasília (DF) e

0:00- BEBA 1 XÍCARA TODO DIA para ZERAR O ESTRESSE : 7 CHÁS QUE ACALMAM SUA MENTE REDUZEM A ANSIEDADE
1:52- BEBA 1 XÍCARA TODO DIA para ZERAR O ESTRESSE : 7 CHÁS QUE ACALMAM SUA MENTE REDUZEM A ANSIEDADE
1:58- QUAIS OS 7 CHÁS QUE ACALMAM SUA MENTE?
2:04- 7º Melhor chá que acalma sua mente
3:57- 6º Chá que acalma sua mente e reduz a ansiedade
4:55- 5º Chá que é calmante natural e acalma sua mente e reduz a ansieade
5:54- 4º Melhor chá que acalma sua mente
6:40- 3º Chá que acalma sua mente e reduz a ansiedade
7:24- 2º Chá que é calmante natural e acalma sua mente e reduz a ansieade
8:05- 1º Chá que acalma sua mente e reduz a ansieade (calmante natural)

O que comemos e o que bebemos tem o poder de baixar o estresse. Ao longo da última década, muitas pesquisas mostraram que a dieta e chás podem ter um enorme impacto na nossa saúde mental.

Existe uma ligação entre nosso cérebro e nosso intestino, nosso microbioma (as trilhões de bactérias que vivem dentro da gente). É o eixo cérebro-intestino ou vice-versa que nos comanda sem sabermos.

Nesse vídeo eu não vou falar chás que podem aliviar o estresse e diminuir a ansiedade.

Quais são os 7 melhores chás que reduzem sua ansiedade e fazem você dormir melhor que você deve introduzir no seu dia-a-dia, que vai te ajudar muito a baixar a bola e ficar mais em paz consigo mesmo. Você sabe quais são? Então assista ao vídeo porque você vai aprender tudo sobre os chás que acalmam e reduzem a ansiedade.
BEBA 1 XÍCARA TODO DIA para ZERAR O ESTRESSE: TOP 7 CHÁS QUE ACALMAM SUA MENTE REDUZEM A ANSIEDADE

7 Chás Que Acalmam a Mente e Reduzem a Ansiedade – Beba 1 Xícara Todo Dia Para Zerar o Estresse

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