Obrigado! Mostre para seus amigos!
Você não curtiu. Obrigado pela sua opinião!
Nutricionista Patricia Leite e Esta é uma deliciosa receita de bolo de banana fit, sem açúcar, sem farinha, sem manteiga, sem lactose, sem glúten e com menos calorias. Essa receita light é muito mais saudável do que uma tradicional e pode ser usada em dietas de emagrecimento com moderação, além de ser uma opção para crianças e adultos que queiram uma vida mais saudável. Me conte nos comentários se você vai fazer assim também ou vai mudar alguma coisa.
INGREDIENTES DA RECEITA:
– 4 bananas maduras
– 1 xícara de chá de aveia em flocos
– 1 colher de sopa de fermento em pó (para bolos)
– 2 ovos
– Canela em pó à gosto (opcional)
– 1 colher de sopa de chia
Rende 20 porções cada uma com 43 calorias, 7,5g de carboidratos (1g fibras), 1,5g de proteínas e 1g de gorduras.
-
Farinha Incrível: 4x Mais Fibra, 2x Mais Proteína e 25% menos Carboidratos que a Farinha de Trigo2 days atrás -
SUBSTITUA O PÃO em 5 MIN com 3 INGREDIENTES - Delícia SEM TRIGO, Fácil, Rápida e Saudável2 days atrás -
Quantas Horas de JEJUM preciso para EMAGRECER? Como Fazer Certo?3 days atrás -
Pão ZERO CARBOIDRATOS de 2 INGREDIENTES! Fácil, Sem Farinha, + Fibras e Proteínas (Low Carb)3 days atrás -
BEBA ÁGUA EM JEJUM ASSIM e Veja o INCRÍVEL que ACONTECE!4 days atrás -
SUBSTITUA A CARNE! Receita Deliciosa, Barata, Saudável, Fácil e Rápida!4 days atrás -
Quanto Dias Sem Açúcar para Mudar seu Metabolismo? (E COMO FAZER CERTO)5 days atrás -
Café da Manhã ANTI-INFLAMATÓRIO, Fácil e Delicioso - Sem Açúcar, Poucas Calorias, Barato e Rápido5 days atrás
-
04:53Bolo de Batata Cozida sem Farinha de Trigo· 6 y -
01:52Bolinhos de Banana – Rápido e Delicioso, sem Trigo, sem Leite e sem Açúcar, Receita Fácil e Saudável!· 3 y -
06:18TORTA DE BANANA SUPER FÁCIL· 5 y -
06:05Bolo De Aipim Com Poucas Calorias E Carboidratos -
10:50Bolo Incrível Sem Açúcar, Sem Trigo e Sem Leite – BOLO SAUDÁVEL, FUNCIONAL E RICO EM FIBRAS -
03:37Bolo De Batata Doce Fit· 5 y -
07:38Bolo de Banana Fofinho com Massa Amanteigada· 5 y -
08:11RECEITA DE BOLO CUCA DE BANANA E GOIABADA· 6 y
-
04:25Pãozinho Para o Café – Sem Farinha, sem Forno e Sem Açúcar
-
04:42Agora Só Faço Biscoito de Polvilho Assim! É Só Bater Tudo e Assar
-
02:36Bolo de Goma Super Fofinho – Prático e Rápido de Preparar
-
10:11Repolho Não É Mais Uma Salada E Sim Um Prato Principal
-
09:29Rosquinhas Fofinhas Com Poucos Ingredientes
-
04:35Para o Grande Amor de Minha Vida
-
07:20Delicioso Pão de Queijo de Primeira Qualidade – Aprenda a Receita Perfeita
-
05:41Esta receita de café da manhã surpreendeu a todos! A mais deliciosa torrada com ovos em 10 minutos!
-
03:47Adeus Cabelos Ressecados – Hidratação Caseira
-
08:19Pastel De Forno Que Derrete Na Boca