ola hoje trouxe umas opção de café da manha detox que ajuda desinchar e emagrecer, essa receita é maravilhosa super nutritiva e tem vários ingredientes super bons para saúde.

INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 fatia de abacaxi
– 1 xícara de chá de erva-doce (100 ml de água fervendo + 1 colher de chá de erva-doce)
Р1 colher de sopa de linha̤a
– 100 ml de iogurte natural desnatado ou Kefir
Р3 folhas de horteḷ
– Gelo à gosto (opcional)

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