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COMO EMAGRECI 7KG EM 14 DIAS – JEJUM INTERMITENTE – Fran Adorno

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4 months atrás em Dicas de Saúde

COMO EMAGRECI 7KG EM 14 DIAS – JEJUM INTERMITENTE
Você quer emagrecer? precisa perder peso urgente? acabar com a barriga? quer emagrecer rápido muito rápido? saiba como EU… sim aconteceu COMIGO, como eu emagreci 7 kg em duas semanas! Tudo isso aconteceu através do JEJUM INTERMITENTE!

Desde o começo do ano tenho trabalhado muitooooooooo e mesmo tentando fazer regime não conseguia emagrecer, porque estava dormindo pouco, não estava me exercitando e quando ia comer acabava comendo qualquer coisa… e nessa brincadeira eu engordei 9kg…sim gente, é muito simples e fácil para engordar… é tipo aquele ditado: tretou relou… já engordou…kkkk

O que é o jejum intermitente, é ficar sem comer… abstinencia de comida… você não come durante o jejum, só bebe águas e chás… (sem açúcar – #por favor né) Existe vários protocolos, jejum de 12hs, 14hs, 18hs e até 24hs sem comer nada… só tomando muita água!!! Estou amando!!! e os resultados você vê na foto acima, se não acreditar tem o vídeo logo abaixo… lá eu mostro o antes e depois (e não é foto tá…rsrsrs)

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