Estas são as 5 plantas que você pode colocar no quarto para poder dormir muito melhor. Não tem nada pior que ficar virando e revirando na cama a noite inteira até escutar o despertador tocar minutos depois que conseguiu pagar no sono….Essas noites sem dormir pode afetar nossa energia, produtividade, humor e qualidade geral de vida. Uma maneira de acabar com essa insônia é colocar algumas plantas específicas no seu quarto que tem a propriedade de gerar fantásticos benefícios de relaxamento e purificador do ar no qual vai promover que você tenha um sono saudável e reparador.
