Jantar Maravilhoso Com Poucas Calorias

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5 years atrás em Culinária

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Essa receita fácil e deliciosa é uma ótima opção para jantar ou almoço. Além de um tempero maravilhoso, tem poucas calorias e carboidratos. Mesmo se você não faz uma dieta com restrição de carboidratos (low carb), vai adorar essa ideia.

INGREDIENTES:
– 200g de peito de frango
– Sal, cebolinha e pimenta do reino a gosto
– Mostarda em pó a gosto
– 200g de iogurte natural sem açúcar
– Páprica a gosto
– 2 xícaras de espinafre
– Mussarela light a gosto para gratinar (opcional)

Levar ao forno a 180 graus por 30 minutos.

Rende 2 porções, cada uma com 276 calorias, 6g de carboidratos (1g de fibras), 34g de proteínas e 12g de gorduras, aproximadamente.

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