Jantar Maravilhoso Com Poucas Calorias

Obrigado! Mostre para seus amigos!

URL

Você não curtiu. Obrigado pela sua opinião!

5 years atrás em Culinária

DIREITOS AUTORAIS:

Essa receita fácil e deliciosa é uma ótima opção para jantar ou almoço. Além de um tempero maravilhoso, tem poucas calorias e carboidratos. Mesmo se você não faz uma dieta com restrição de carboidratos (low carb), vai adorar essa ideia.

INGREDIENTES:
– 200g de peito de frango
– Sal, cebolinha e pimenta do reino a gosto
– Mostarda em pó a gosto
– 200g de iogurte natural sem açúcar
– Páprica a gosto
– 2 xícaras de espinafre
– Mussarela light a gosto para gratinar (opcional)

Levar ao forno a 180 graus por 30 minutos.

Rende 2 porções, cada uma com 276 calorias, 6g de carboidratos (1g de fibras), 34g de proteínas e 12g de gorduras, aproximadamente.

30 DIAS com OVO no CAFÉ DA MANHÃ – PESO, GLICOSE, CÉREBRO - Veja o Que Acontece (Faça Assim!)
22 minutes atrás
Só 4 MIN! Misture MAÇÃ e OVO CRU e vai VICIAR nessa DELÍCIA! Sem Farinha, Açúcar, Leite e Gordura
4 hours atrás
BARRIGA INCHADA e GASES - Como ACABAR de VEZ (ALIMENTOS, CHÁS e REMÉDIOS CASEIROS que FUNCIONAM)
24 hours atrás
Só 5 MIN, ZERO AÇUCAR e SEM FARINHA - Nem Parece Saudável! Fácil e Delicioso
1 day atrás
Queda de Cabelo? A Vitamina Mais Barata que Todos Deveriam Conhecer! (Saiba Como Ajuda!)
2 days atrás
NÃO COMA PÃO, MISTURE OVO CRU, CUSCUZ e BANANA e você vai VICIAR nessa DELÍCIA!
2 days atrás
1 Minuto por DIA! Uma Forma SIMPLES para REDUZIR o RISCO de INFARTO (Saiba como ajuda!)
3 days atrás
Bolachas CROCANTES RICAS EM PROTEÍNA, quase ZERO CARBOIDRATOS! Deliciosas, Fáceis e Rápidas
3 days atrás