Pudim de Chia com Leite de Coco

Obrigado! Mostre para seus amigos!

URL

Você não curtiu. Obrigado pela sua opinião!

6 years atrás em Curiosidades

DIREITOS AUTORAIS:

Essa receita é uma ótima opção para café da manha ou lanche Fit saudável e ainda ajuda a emagrecer.
Fica muito gostoso, dá muita saciedade e ainda é baixa em carboidratos.
É assim uma boa opção para quem segue uma dieta Low Carb, quem é diabético ou simplesmente que está querendo diminuir a quantidade de carboidratos na dieta.
É uma refeição cheia de fibras e Ômega 3 também.

INGREDIENTES:
– 100 ml de leite de coco (ou outro leite de sua preferência) + 100 ml de água (misture os dois)
– 2 colheres de sopa de chia
– Adoçante a gosto (opcional)
– 1 colher de chá de baunilha
– 4 morangos picados.

OBS: Rende 1 porção com 340 calorias, 10 gr de carboidratos, 7 gr de fibras, 4 gr de proteínas e 26 gr de gorduras, aproximadamente.

MODO DE FAZER – Assista e acompanhe o passo a passo no vídeo.
Deus te Abençoe!!!

Só 5 MIN! Misture Ovo Cru com Milho, na Frigideira! Melhor que Pizza! Incrível e Saudável!
3 days atrás
BANANA e PRESSÃO ALTA: Bom ou Ruim? A VERDADE que você precisa saber!
4 days atrás
3 Receitas de PÃO ZERO CARBOIDRATOS em 5 MIN! Fáceis, Deliciosos e Saudáveis (Sem Glúten)
4 days atrás
1 COPO AO DIA e seu CORAÇÃO E ARTÉRIAS vão Agradecer! Veja o que Acontece e Como Fazer
5 days atrás
Delícia SEM AÇÚCAR, FARINHA, LEITE e MANTEIGA! Fácil, Rápido, Barato e Molhadinho!
5 days atrás
Marca da MEIA na PERNA? NÃO IGNORE! Seu CORAÇÃO pode estar em RISCO
6 days atrás
CHOCOLATE BRANCO RICO EM PROTEÍNA - Fácil, SEM AÇÚCAR, Rápido e Delicioso - Derrete na Boca!
6 days atrás
A MELHOR OPÇÃO NATURAL para DIABETES? Como Funciona? Como Usar Certo?
7 days atrás