Obrigado! Mostre para seus amigos!
Você não curtiu. Obrigado pela sua opinião!
Nutricionista Patricia Leite e Essa receita saudável pode servir de lanche, almoço ou jantar. Ela em si pode ser já a refeição saudável completa ou pode fazer parte de uma prato saudável. Você que gosta de receitas fitness, receitas para emagrecer, perder barriga, vai adorar mais esta opção. Ela é fácil, realmente simples, e faz muito sucesso.
INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 chuchu cru
– 1/2 cenoura
– 1/2 cebola
– 2 ovos
– Sal e pimenta do reino à gosto
– Alecrim à gosto
– 1 colher de sopa de chia
– 4 colheres de sopa de farinha de aveia
– 1 colher de chá de fermento (para bolo)
Levar ao forno a 200 graus por 15-20 min
Rende 7 unidades. Cada uma com 58 calorias, 6,6g de carboidratos (1,6g de fibra), 3,1g de proteína e 2,5g de gordura.
-
Glicose Alta de Manhã? 1 Colher à Noite e Veja o que Acontece!3 days atrás -
4 Plantas SUPER PODEROSAS para o COLESTEROL ALTO3 days atrás -
Bombom na Travessa ZERO AÇÚCAR, Muita PROTEÍNA e SEM FOGO - FÁCIL, Rápido, Cremoso e Saudável!3 days atrás -
COMER ALHO TODOS OS DIAS - Beneficios e 7 Melhores FORMAS DE USAR!4 days atrás -
Bolo de Maçã SEM FARINHA, AÇÚCAR ou GORDURA - Fofinho, Delicioso, Fácil e Barato!4 days atrás -
Água com Limão para EMAGRECER? Isso MUDA TUDO - Veja o que Acontece!5 days atrás -
Bolinho Salgado MARAVILHOSO! Poucas Calorias e Carboidratos, Fácil e Delicioso (Sem Trigo, Low Carb)5 days atrás -
LEITE e OSTEOPOROSE - A VERDADE que NÃO TE CONTAM!6 days atrás
-
06:55Substitua o Jantar e Emagreça com essa Receita Rápida, Fácil e Gostosa -
09:373 Receitas Fáceis Econômica e saudáveis – Para Café da Manha Lanchinhos e Sobremesa· 5 y -
03:41Arroz Low Carb Couve Flor – Emagrecedor· 6 y -
09:34Fácil e Delicioso Rocambole de Carne Moída – Todos irão Amar
-
04:25Pãozinho Para o Café – Sem Farinha, sem Forno e Sem Açúcar
-
04:42Agora Só Faço Biscoito de Polvilho Assim! É Só Bater Tudo e Assar
-
02:36Bolo de Goma Super Fofinho – Prático e Rápido de Preparar
-
10:11Repolho Não É Mais Uma Salada E Sim Um Prato Principal
-
09:29Rosquinhas Fofinhas Com Poucos Ingredientes
-
04:35Para o Grande Amor de Minha Vida
-
07:20Delicioso Pão de Queijo de Primeira Qualidade – Aprenda a Receita Perfeita
-
05:41Esta receita de café da manhã surpreendeu a todos! A mais deliciosa torrada com ovos em 10 minutos!
-
03:47Adeus Cabelos Ressecados – Hidratação Caseira
-
08:19Pastel De Forno Que Derrete Na Boca