Obrigado! Mostre para seus amigos!
Você não curtiu. Obrigado pela sua opinião!
Nutricionista Patricia Leite e Essa receita fácil, rápida e deliciosa é um doce saudável simples, com poucos ingredientes, sem forno, sem farinha (sem glúten), sem açúcar adicionado, sem ovo e sem manteiga. Fica com uma textura maravilhosa mesmo sem leite condensado e sem creme de leite. Pode ser uma sobremesa fit maravilhosa ou fazer parte do seu lanche com um cafézinho. Vai ajudar na sua reeducação alimentar, a comer mais saudável com muito sabor. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente.
NGREDIENTES DA RECEITA:
– 300g de banana
– 200g de chocolate 70% ou mais
– Essência de baunilha, noz moscada ou canela em pó a gosto (opcional)
Rende 8 porções, cada uma com 176 calorias, 18g de carboidratos (4g de fibras), 3g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente.
MODO DE PREPARO COMPLETO NO VIDEO ACIMA.
-
Faça Seu Magnésio em Casa (Cansaço, Sono, Estresse, Músculos, Ossos,...) - Natural e Mais Barato!3 days atrás -
Prêmio Nobel de Medicina Revela: "O CÂNCER Morre de Fome com ISSO!"(Saiba o que ele quis dizer!)3 days atrás -
Lanche com MUITA PROTEÍNA e FIBRA, Sem Glúten e Sem Leite! Fácil, Leve e Delicioso4 days atrás -
Este Tipo de Batata NÃO Dá Pico de Insulina - A Ciência por Trás!4 days atrás -
⚠️ INTESTINO INFLAMADO ENGORDA?! Cuidado Importante!5 days atrás -
Receita de Família IRRESISTÍVEL! Poucas Calorias, Muita Proteína, Fácil, Deliciosa e Saudável5 days atrás -
7 Passos para DESINFLAMAR O CORPO o MAIS RÁPIDO POSSÍVEL5 days atrás -
Só 4 INGREDIENTES! Bolo SEM FARINHA e SEM AÇÚCAR! Fácil e Super Saudável (Sem Leite)6 days atrás
-
07:17Receita de pão Sem Glúten Mais Fácil do Mundo· 3 y -
02:30Bolo Sem Trigo e Sem Leite Saboroso e Super Macio· 6 y -
08:31Delicioso Pudim Fit Sem Açúcar e Com Baixa Quantidade de Calorias -
04:19Delicia Sem Açúcar Com Apenas 3 Ingredientes -
05:28Sobremesa Cremosa Sem Açúcar -
05:25MOUSSE DE IOGURTE COM GELATINA DE MORANGO· 6 y -
03:17Palitos de Batata sem Glúten· 6 y -
05:46Bolo de Banana Caramelizada sem Farinha com Aveia· 6 y
-
04:25Pãozinho Para o Café – Sem Farinha, sem Forno e Sem Açúcar
-
04:42Agora Só Faço Biscoito de Polvilho Assim! É Só Bater Tudo e Assar
-
02:36Bolo de Goma Super Fofinho – Prático e Rápido de Preparar
-
10:11Repolho Não É Mais Uma Salada E Sim Um Prato Principal
-
09:29Rosquinhas Fofinhas Com Poucos Ingredientes
-
04:35Para o Grande Amor de Minha Vida
-
07:20Delicioso Pão de Queijo de Primeira Qualidade – Aprenda a Receita Perfeita
-
05:41Esta receita de café da manhã surpreendeu a todos! A mais deliciosa torrada com ovos em 10 minutos!
-
03:47Adeus Cabelos Ressecados – Hidratação Caseira
-
08:19Pastel De Forno Que Derrete Na Boca