A automassagem facial é uma técnica simples e eficaz para melhorar as linhas de expressão e promover um aspecto mais jovem e saudável para a pele. Com apenas 5 minutos por dia, você pode realizar essa automassagem em casa e obter ótimos resultados.

Para começar, você vai precisar de um óleo facial de sua preferência. Aplique algumas gotas nas palmas das mãos e esfregue-as juntas para aquecer o óleo. Em seguida, siga os passos abaixo:

• 1. Comece massageando suavemente a testa com movimentos circulares, do centro para as laterais. Repita esse movimento por cerca de 1 minuto.
• 2. Em seguida, passe para as bochechas e massageie-as com movimentos de pressão, do centro para as extremidades. Faça isso por mais 1 minuto.
• 3. Agora, concentre-se na região dos olhos. Use os dedos indicadores para realizar movimentos suaves de batidinhas ao redor dos olhos, estimulando a circulação sanguínea e reduzindo as olheiras. Faça isso por mais 1 minuto.
• 4. Na região dos lábios, faça movimentos circulares com os dedos indicador e médio para estimular a produção de colágeno e suavizar as linhas de expressão. Repita por 1 minuto.
• 5. Por fim, desça para o pescoço e faça movimentos ascendentes com as mãos para tonificar a região. Massageie por mais 1 minuto.

A automassagem facial é uma técnica simples, porém eficiente, que pode ser feita diariamente para melhorar as linhas de expressão e promover a saúde da pele. Lembre-se de assistir ao vídeo acima para conferir o passo a passo completo dessa automassagem.