Descubra os incríveis benefícios da maçã para a saúde! Além de ser uma excelente fonte de vitamina C, fortalecendo o sistema imunológico, as maçãs também são ricas em fibras que auxiliam na digestão e promovem a sensação de saciedade. A pectina presente na fruta contribui para a redução do colesterol ruim e protege contra doenças cardiovasculares. Estudos indicam que as maçãs podem melhorar a função cerebral e proteger contra doenças neurodegenerativas devido aos antioxidantes que combatem o estresse oxidativo no cérebro.

• Vitamina C
• Fibras
• Pectina
• Antioxidantes

Assista ao vídeo acima para aprender mais sobre os benefícios da maçã e como incluí-la em sua dieta diária!