Esses biscoitinhos saudáveis são uma opção deliciosa para um lanche rápido e nutritivo. Livres de açúcar, trigo, leite e ovos, são ricos em fibras e adoçados naturalmente com maçãs e passas. Os ingredientes necessários incluem 1 xícara de aveia em flocos, 2 maçãs, 2 colheres de sopa de passas, canela e gengibre em pó a gosto. Cada porção possui aproximadamente 85 calorias, 18g de carboidratos (2g de fibras), 2g de proteínas e 1g de gorduras.

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