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Marilene Sarah Fialho e Os remédios caseiros para o refluxo gastroenterologia são uma maneira muito prática e simples de aliviar o desconforto durante as crises. No entanto, estes remédios não devem substituir as indicações do médico, sendo que o ideal é utilizá-los para complementar o tratamento indicado.
Veja como combater o refluxo de forma natural. Para fazer este remédio natural veja no vídeo acima.
Outras dicas importantes para tratar o refluxo são:
Evitar tomar líquidos durante as refeições;
Evitar deitar nos 30 minutos após as refeições;
Mastigar e comer devagar;
Usar roupas largas que não apertem na cintura;
Fazer refeições em pequenas quantidades, especialmente ao jantar;
Comer pelo menos 2 horas antes de dormir;
Evitar refeições líquidas ao jantar, como sopas ou caldos;
Deitar na cama para o lado esquerdo para evitar que o conteúdo do estômago chegue ao esôfago e, consequentemente, à boca.
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