Rico em fito nutrientes, o abacate é um alimento que ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares. Apesar de algumas pessoas torcerem o nariz para o abacate, ele é uma das frutas mais consumidas na gastronomia mundial, podendo ser utilizado em receitas doces e salgadas. Além disso, o abacate possui poderes medicinais e benefícios à saúde.

Aqui estão 10 motivos para incluir o abacate na sua dieta diária. E se você ficar até o final do vídeo, vamos compartilhar uma deliciosa receita de maionese de abacate.

Assista ao vídeo acima para conferir o passo a passo completo desta receita e aproveite todos os benefícios do abacate para o seu corpo.